اختلال اضطراب جدایی چیست؟

اضطراب جدایی یکی از شایع‌ ترین اختلالات اضطرابی در دوران کودکی است که معمولاً در سنین بین 6 ماهگی تا 3 سالگی به‌ صورت طبیعی مشاهده می‌شود. با این حال ، در برخی کودکان این اضطراب به شدت و مدت غیر طبیعی ادامه پیدا می‌کند و ممکن است در رشد عاطفی ، اجتماعی و تحصیلی کودک اختلال ایجاد کند. در این مقاله به شناخت علل ، علائم و راهکار های درمانی آن میپردازیم. پس تا انتها ما را همراهی کنید.

در ابتدا به جواب این سؤال میپردازیم که اضطراب جدایی چگونه است؟
کودکی که دچار اضطراب جدایی است ممکن است:
-با گریه شدید یا نا آرامی هنگام ترک والدین واکنش نشان دهد.
-از رفتن به مدرسه ، مهد کودک یا حتی اتاق دیگر خودداری کند.
-دائماً نگران اتفاقات بد برای والدینش باشد ( مثلاً فکر کند ممکن است والدینش تصادف کنند یا دیگر برنگردند ).
-شب‌ ها کابوس‌ هایی درباره جدایی یا گم شدن ببیند.
-شکایت‌ های جسمی مثل دل‌ درد ، تهوع یا سردرد در هنگام جدایی ابراز کند.
-به والدین بچسبد و حتی در خانه هم تنها نماند.

علل اضطراب جدایی در کودکان عبارتند از:
۱-ژنتیک و مزاج: کودکانی که دارای مزاج حساس‌ تر و محتاط‌ تر هستند ، بیشتر در معرض ابتلا به این نوع اضطراب قرار دارند.
۲-تجربه‌ های استرس‌ زا: مرگ یکی از نزدیکان ، طلاق والدین ، بیماری‌ های شدید یا جابجایی منزل می‌توانند زمینه‌ ساز اضطراب شوند.
3-الگو های والدگری: والدینی که بیش از حد حمایت‌ گر یا کنترل‌ کننده هستند ، ممکن است ناخواسته این اختلال را تقویت کنند.
۴-الگو گیری از دیگران: مشاهده اضطراب یا ترس در والدین یا خواهر و برادرها ممکن است موجب بروز اضطراب در کودک شود.

در ادامه به راهکار های درمانی اضطراب جدایی میپردازیم.
۱-آموزش والدین
والدین باید درک کنند که اضطراب جدایی بخشی از رشد طبیعی کودک است اما در صورت شدت گرفتن نیاز به مداخله دارد. کاهش اضطراب خود والدین و ایجاد فضای ایمن عاطفی برای کودک ، نقش کلیدی دارد.
۲-رویکرد های شناختی-رفتاری (CBT) یکی از مؤثر ترین روش‌ های درمانی است که در آن کودک می‌آموزد افکار منفی خود را شناسایی و اصلاح کند. همچنین تمرین‌ های رفتاری مثل ترک تدریجی والدین در مدت‌ های کوتاه انجام می‌شود.
۳-ایجاد روتین‌ های منظم
برنامه روزانه منظم و قابل پیش‌بینی به کودک حس امنیت و کنترل می‌دهد. مراسم‌ های خداحافظی کوتاه اما ثابت نیز مفیدند.
۴-بازی‌درمانی
از طریق بازی ، کودک احساسات خود را ابراز کرده و درمانگر می‌تواند درک بهتری از دنیای درونی کودک به دست آورد.
۵-آموزش مهارت‌ های مقابله‌ای به کودک
شامل تکنیک‌ های تنفس عمیق ، تصویرسازی ذهنی مثبت و استفاده از وسایل انتقالی مانند عروسک مورد علاقه.
۶-در موارد شدید ، دارو درمانی
با تجویز روانپزشک کودک و در کنار روان‌ درمانی ممکن است استفاده از دارو های ضد اضطراب مانند SSRIs توصیه شود.

در آخر باز هم باید به این نکته اشاره کنیم که اضطراب جدایی در کودکان ابتدا بخشی طبیعی از رشد عاطفی است ، اما اگر شدید و طولانی‌ مدت باشد ، نیاز به بررسی و مداخله‌ی روانشناس و رفتار درمان دارد. درک علت‌ های آن و برخورد صحیح والدین هم می‌تواند به کاهش این اضطراب کمک کند.

مرکز گفتاردرمانی ، رفتاردرمانی و کاردرمانی روزبه رضایی ( گفتار درمانی شرق تهران ، گفتار درمانی تهرانپارس ) مجهز به دستگاه تصویربرداری از حنجره ( استروبوسکوپی و لارنگوسکوپی ) واقع در شرق تهران ، تهرانپارس با ارائه ی روش ها و راهکار های درمانی نوین در ارتباط با هر اختلالی میتواند در مسیر درمان کودکتان ، شما را یاری دهد.

اگر میخواهید اطلاعات خود را در این زمینه و اختلالات مختلف بالا ببرید روی لینک های زیر کلیک کنید و صفحات ما را دنبال کنید.
درمان بیش فعالی (ADHD) در کودکان
خیانت در حق کودکان
والد بی مسئولیتی هستی اگر...
راز کنترل لجبازی کودک چیست؟

مرکز گفتار درمانی روزبه رضایی یکی از مجهزترین و باکیفیت ترین مراکز تهران است که در زمینه اختلالات گفتار و زبان، اختلال بلع، اختلالات صوت و گرفتگی صدا، اختلال یادگیری و توجه و تمرکز و اختلالات رفتاری به مراجعین مختلف از سراسر کشور از سال ١٣٨۶ خدمت رسانی می کند. این مرکز در شرق و شمال شرق تهران و در منطقه تهرانپارس واقع شده است. تهرانپارس یکی از مناطقی است که دسترسی های عمده ای به مناطق شمال تهران، مرکز تهران و شرق و جنوب شرق تهران، حکیمیه، قنات کوثر، شهرک امید، شهر پردیس و لواسانات توسط اتوبان های همت، بابایی، افسریه، بسیج، یاسینی و آزادگان دارد. همچنین منطقه تهرانپارس دارای ایستگاه های متعدد مترو جهت ارتباط با مناطق مختلف شهری می باشد که رفت و آمد در این منطقه را تسهیل نموده است.
این مرکز مجهز به دستگاه تصویربرداری از حنجره (استروبوسکوپی) است.