سن استفاده از فضای دیجیتال برای کودکان

در این مقاله به استفاده از فناوری دیجیتال و نمایشگرها ( مانند گوشی هوشمند ، تبلت ، کامپیوتر و تلویزیون ) برای کودکان و سنین مجاز استفاده از آن ها میپردازیم. پس اگر در اطراف خود کودکی دارید که دچار اعتیاد به دنیای دیجیتال است ، تا پایان این مقاله ما را همراهی کنید.
موضوع دیجیتال در سال‌های اخیر به یکی از موضوعات بحث‌ برانگیز در حوزه رشد کودکان تبدیل شده است. با وجود فواید این ابزارها ، اثرات منفی آن‌ها بر سلامت جسمی ، روانی و اجتماعی کودکان باعث شده است که متخصصان به محدود کردن و حتی ممنوعیت استفاده از این ابزارها در سنین پایین تأکید کنند. استفاده از وسایل دیجیتال و نمایشگرها ( مانند تلویزیون ، تبلت ، گوشی هوشمند و کامپیوتر ) برای کودکان باید با دقت و براساس توصیه‌های کارشناسان رشد و سلامت کودک تنظیم شود.

در ابتدا به توصیه‌های معتبر پزشکی در این زمینه اشاره میکنیم:
سنین زیر ۲ سال: ممنوعیت کامل
در این سن ، کودکان به تجربه‌های واقعی و تعامل مستقیم با محیط و افراد نیاز دارند. استفاده از ابزارهای دیجیتال در این سن می‌تواند مانع رشد مهارت‌های ارتباطی و شناختی شود.
۲ تا ۵ سال: محدودیت شدید
استفاده از نمایشگرها باید به حداکثر یک ساعت در روز محدود شود.
محتوای ارائه‌ شده باید کاملاً آموزشی باشد و با نظارت والدین همراه باشد.
۶ تا ۱۲ سال: استفاده کنترل‌شده
کودکان در این سن می‌توانند به صورت محدود از ابزارهای دیجیتال استفاده کنند ، اما باید بین استفاده از فناوری ، فعالیت بدنی و زمان خواب تعادل برقرار باشد.
زمان مجاز استفاده از نمایشگر نباید از دو ساعت در روز تجاوز کند.

۱۲ سال به بالا: نظارت بر کیفیت و زمان
در این سن ، کودکان ممکن است برای آموزش یا ارتباطات اجتماعی از ابزارهای دیجیتال استفاده کنند. با این حال ، باید مطمئن شد که استفاده آن‌ها از این ابزارها جایگزین فعالیت‌های مهم دیگر ( مانند ورزش ، مطالعه یا تعاملات اجتماعی حضوری ) نمی‌شود.

در ادامه به راهکارهایی برای کاهش وابستگی کودکان به فضای دیجیتال اشاره میکنیم:
۱_ایجاد محیط غنی و جذاب
۲_تشویق به بازی‌های فیزیکی
۳_الگوی مناسب بودن والدین
۴_وضع قوانین مشخص
۵_گفت‌وگو درباره مضرات دیجیتال

نکات مهمی که باید در ارتباط با فضای دیجیتال به آن دقت کنید ، عبارتند از:
- کیفیت محتوا: محتوای ارائه‌شده باید مناسب سن کودک باشد و از بازی‌ها یا ویدئوهای خشونت‌آمیز یا ناسازگار با رشد ذهنی کودک اجتناب شود.
- فاصله و روشنایی: فاصله مناسب از اسکرین و تنظیم نور محیط برای پیشگیری از آسیب به چشم ضروری است.
- الگوی والدین: کودکان از والدین الگو می‌گیرند ، بنابراین لازم است والدین نیز مصرف دیجیتال خود را مدیریت کنند.
- استفاده پیش از خواب: حداقل ۱ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال استفاده نشود ، زیرا نور آبی صفحه نمایش بر کیفیت خواب تأثیر منفی می‌گذارد.

در آخر هم باید به این موضوع اشاره کنیم که ممنوعیت یا محدودیت استفاده از ابزارهای دیجیتال در کودکان نه تنها به حفظ سلامت جسمی و روانی آن‌ها کمک می‌کند ، بلکه رشد شناختی ، اجتماعی و عاطفی آن‌ها را نیز تقویت می‌کند. والدین و مربیان نقش اساسی در هدایت کودکان به سمت استفاده درست از فناوری دارند و می‌توانند با ایجاد الگوهای صحیح ، آینده‌ای سالم‌تر و موفق‌تر برای آن‌ها رقم بزنند.

مرکز گفتار درمانی و کاردرمانی ما ( گفتاردرمانی شرق تهران ، گفتاردرمانی تهرانپارس ) مجهز به دستگاه تصویربرداری از حنجره ( استروبوسکوپی و لارنگوسکوپی ) واقع در شرق و شمال شرق تهران و در منطقه تهرانپارس ، یکی از مجهزترین و باکیفیت ترین مراکز تهران است که در زمینه اختلالات گفتار و زبان ، اختلال بلع ، اختلالات صوت و گرفتگی صدا ، اختلال یادگیری ، توجه و تمرکز و اختلالات رفتاری به مراجعین مختلف از سراسر کشور از سال ١٣٨۶ خدمت رسانی می کند.

اگر میخواهید اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید ، روی لینک های زیر کلیک کنید و صفحات ما را دنبال کنید.
کودک و محتوای ترسناک
فاجعه ی تاثیر مخرب تلویزیون بر کودکان
تلفن همراه از چه سنی؟
مدیریت صفحات دیجیتال برای کودکان

مرکز گفتار درمانی روزبه رضایی یکی از مجهزترین و باکیفیت ترین مراکز تهران است که در زمینه اختلالات گفتار و زبان، اختلال بلع، اختلالات صوت و گرفتگی صدا، اختلال یادگیری و توجه و تمرکز و اختلالات رفتاری به مراجعین مختلف از سراسر کشور از سال ١٣٨۶ خدمت رسانی می کند. این مرکز در شرق و شمال شرق تهران و در منطقه تهرانپارس واقع شده است. تهرانپارس یکی از مناطقی است که دسترسی های عمده ای به مناطق شمال تهران، مرکز تهران و شرق و جنوب شرق تهران، حکیمیه، قنات کوثر، شهرک امید، شهر پردیس و لواسانات توسط اتوبان های همت، بابایی، افسریه، بسیج، یاسینی و آزادگان دارد. همچنین منطقه تهرانپارس دارای ایستگاه های متعدد مترو جهت ارتباط با مناطق مختلف شهری می باشد که رفت و آمد در این منطقه را تسهیل نموده است.
این مرکز مجهز به دستگاه تصویربرداری از حنجره (استروبوسکوپی) است.